瑜伽的基本坐姿

分　　类：	保健
主讲人：	苗苗
类　　型：	视频
时　　长：	06:51
内容简介：	本微课程是关于郭健瑜伽讲堂的学习资源，主要讲授了瑜伽的基本坐姿，即简易坐、至上坐、半莲花坐、全莲花坐和金刚坐等，并进行了坐姿示范。
来　　源：	国家开放大学

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