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心理调适——冥想三部曲

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介绍

微课详情

分　　类：	保健
主讲人：	王德敏
类　　型：	视频
时　　长：	05:46
内容简介：	本微课程是关于如何调节不良心理情绪的学习资源，主要讲授了冥想三部曲的技巧和方法、用冥想调适心理的过程等内容。
来　　源：	上海徐汇区社区学院