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悦纳自我

微课详情
分  类: 社科
主  讲 人:王薇华
类  型: 视频
时  长:10:15
内容简介: 本微课程是关于幸福的能力的学习资源,主要讲授了悦纳自我就是要无条件的接受自己。包括接受自己的优点与缺点、长处与短处、成功与失败,接纳自己的软弱或错误,也包括接纳自己不完美和心存不足的地方。当一个人采取一种坦然的形式来接纳自己的时候,会得到一种身心的释然或解放。
来  源:中央广播电视大学音像出版社