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减压瑜伽——双腿背部伸展式、顶峰式练习

微课详情
分  类: 保健
主  讲 人:蒋健
类  型: 视频
时  长:05:25
内容简介: 本微课程是关于郭健瑜伽讲堂的学习资源,主要示范并讲解了减压瑜伽中双腿背部伸展式和顶峰式练习的动作要领。
来  源:国家开放大学
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