面对疫情，个体应该如何进行自我情绪疏导？

分　　类：	科学
类　　型：	视频
时　　长：	05:36
内容简介：	本微课主要讲授了通过维持正常生活作息、用正向思维处理负向情绪、减少信息过载所带来的心理负担来进行自我情绪疏导的内容。
来　　源：	国家开放大学

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